|
Waaaw hhaha
|
44.3 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 39.61克 | 蛋白质: 38.80克 | 碳水物: 166.87克.
早餐: Tahu Isi, Coklat Manis atau Gelap, Oncom Goreng, Serabi, Pepaya, Rempeyek. 午餐: Alfamart Daun Pepaya, Tahu Goreng, Tahu Bacem, Sup Kerang (Kental), Nasi Putih. 晚餐: Padimas Pia Cetak, Selada Kol, Tahu Bacem, Bakpia. 小食/其他: Keripik Singkong, Apel Fuji, Jambu Kristal, Singkong Goreng, Air Kelapa, Opak. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|