|
Сегодня 4 декабря, а значит, ровно 5 месяцев с момента начала похудения! Коллаж демонстрирует результат лучше всяких цифр (на первой фотографии на голове шухер, так что, пусть будет стикер 😁), но всё же, на данный момент: -11,1 кг; -8 см в груди; -9 см в талии; -10 см на животе; -9 см на бёдрах. Работаю дальше! 💪🏻💪🏻
|
1064 千卡
|
脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 61.75克 | 碳水物: 118.81克.
早餐: Effort Батончик Лимонный Пирог, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Персик, Сады Придонья Немолоко Соевое с Бананом, Elementica Organic Protein Фисташковый Десерт, Магнит Мандарины. 午餐: Митлесс Сардельки Пшеничные Пражские. 小食/其他: ВкусВилл Попкорн Банан. 更多的......
|
|
 评论
умничка, прекрасный результат💪
2022年12月4日 会员：: kseniyazot
|
2022年12月4日 会员：: valeriel7
|
2022年12月4日 会员：: natashamon1
|
2022年12月4日 会员：: valeriel7
|
МОЛОДЕЦ!!!
ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
2022年12月4日 会员：: Аврора Надежда
|
2022年12月4日 会员：: valeriel7
|
2022年12月4日 会员：: AlexaAV25
|
2022年12月4日 会员：: SvetlanaKuts
|
2022年12月4日 会员：: valeriel7
|
Очень круто 💪 мотивируете не опускать руки🔥
2022年12月4日 会员：: Irishka_pp_po
|
Какая Вы молодец)
У меня такой же рост и тоже 65 хочу, а в идеале 60😍
2022年12月4日 会员：: anastasiya_lua
|
|
|
Irishka_pp_po, ооочень приятно слышать, что кого-то даже смотивировала, всё получится! 💪🏻💪🏻
2022年12月4日 会员：: valeriel7
|
Anastasiya_lua, вы уже очень близки к цели, удачи 💖
2022年12月4日 会员：: valeriel7
|
2022年12月4日 会员：: valeriel7
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!!
Пиши мне в WhatsApp 89217149916
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
|
|
|