在2022年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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100.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 57.19克 | 蛋白质: 71.12克 | 碳水物: 128.23克.
早餐: Кофе, Творог 5%, Калина, Останкинский Пельмени. 午餐: Жареная Курица, Kerakur Баклажаны Жареные, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Борщ с Курицей. 晚餐: Жареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Русский Хлеб Хлеб Русский. 小食/其他: Седьмой континент Хурма. 更多的......
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一星期增加3.0 公斤
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