что то я заколебалась
|
58.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 47.29克 | 蛋白质: 101.34克 | 碳水物: 102.87克.
早餐: Банан, Кешью, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ого Семена Льна , Творог 5%, Сливочное Масло. 午餐: Мандарины, Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Минтай Запечённый, Морковь, Редис, Болгарский Перец. 晚餐: ВкусВилл Сыр Российский, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Морковь, Орехи Кешью, Минтай Запечённый. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|