在2022年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
660 千卡
|
脂肪: 33.94克 | 蛋白质: 25.32克 | 碳水物: 71.06克.
早餐: Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 午餐: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сметанин Сметана 15%, Борщ. 小食/其他: Фруктовая Лавка Хурма. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|