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體脂肪24.3
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47.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 35.99克 | 蛋白质: 57.09克 | 碳水物: 165.19克.
早餐: 芋頭, 白饅頭, 花生醬, 白吐司, 雞蛋. 午餐: 英記餅家 原粒杏仁餅, Pocky 巧克力棒, 統一 好勁道月見雞蛋風味麵, 雞腿（不吃皮）, 迷客夏 綠光鮮乳. 晚餐: 牛肉麵, 腰果, 馬可先生 全麥吐司. 小食/其他: 白蘭氏 紅膠原青春凍, 凱樂威纖盈果凍. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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