在2022年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
730 千卡
|
脂肪: 29.62克 | 蛋白质: 84.14克 | 碳水物: 29.82克.
早餐: Президент Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Яйцо. 午餐: Помидоры Черри, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Джанкойский Сыр Сыр Российский . 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|