在2022年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 21.67克 | 蛋白质: 88.22克 | 碳水物: 114.46克.
早餐: Süt, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta. 午餐: Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik. 晚餐: Filiz Tam Buğday Makarna , Haşlanmış Tavuk Göğsü. 小食/其他: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Elma. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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