|
но весы говорят, что за неделю -1% жира. считаю, что +100гр теряются на этом фоне)
|
83.9 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
313 千卡
|
脂肪: 10.10克 | 蛋白质: 22.39克 | 碳水物: 30.72克.
午餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|