在2022年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 34.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 85.80克 | 蛋白质: 99.88克 | 碳水物: 74.90克.
早餐: Чай, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Сахарный Песок. 午餐: Индилайт Филе Бедра Индейки, Ёбатон Протеин, Alpro Миндальное Молоко. 晚餐: Лента Шаурма Мини с Курицей. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|