在2022年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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105.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2101 千卡
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脂肪: 108.77克 | 蛋白质: 83.71克 | 碳水物: 195.82克.
早餐: Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Heinz Mayonnaise American Style, Oeuf sur le Plat, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Baguette. 午餐: Picard Cookie au Chocolat et à la Noisette, Cojean Cookie Chocolat au Lait, Pâtes (Cuites), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Mont Asie Hot Chili Sauce, St Hubert Oméga 3. 晚餐: Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Pommes de Terre Frites. 小食/其他: Auchan Gaufres Liégeoises au Chocolat Belge, Marque Repère Salami Danois, Justin Bridou Rosette, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Monoprix Bio Galettes de Maïs. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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