在2022年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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108.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2739 千卡
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脂肪: 78.13克 | 蛋白质: 279.45克 | 碳水物: 223.16克.
早餐: Scitec Nutrition Proteinissimo, Marmelade, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Ei, Döner Kebab, Ehrmann High Protein Pudding , Edeka Thunfischsalat - Mexican, Pflanzenöl, Albona Paniermehl, Lidl Minutensteaks, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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