在2022年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
814 千卡
|
脂肪: 15.60克 | 蛋白质: 27.64克 | 碳水物: 148.23克.
早餐: Пятерочка Банан, Курага, Буше Каша Овсяная на Миндальном Молоке, Кофе, Zinus Миндальное Молоко , Чернослив, Кофе с Молоком. 午餐: Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. 晚餐: ВкусВилл Микс Салатный Витамикс. 小食/其他: Конфета, Чай, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|