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tutu1978
日记
2022年12月2日
tutu1978的日记, 2022年12月2日
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28.2/6
65 公斤
最近减少:
22.2 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年12月2日:
1486 千卡
脂肪: 59.70克 | 蛋白质: 79.62克 | 碳水物: 207.11克.
早餐:
阜杭豆漿 厚燒餅夾蛋, 禎祥 冷凍小籠湯包, 豆鋪子 素菜包, 麥味登 鮮蔬玉米蛋餅, 即溶咖啡(咖啡粉), 米森 無調味分離乳清蛋白粉.
更多的......
1944 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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