在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 24.53克 | 蛋白质: 86.26克 | 碳水物: 155.92克.
早餐: Esselunga Banana, Limone, Latte (Latte Intero). 午餐: Pomodori, Orogel Pisellini Fini, Enervit Performance Bar. 晚餐: Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Coca-Cola Zero, Albume d'uovo. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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稳定体重
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