在2022年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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91.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 82.73克 | 蛋白质: 82.37克 | 碳水物: 57.07克.
早餐: Café. 午餐: Imbiara Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Coco, Vitafor Whey Protein. 晚餐: Miss Croc Fitas de Coco, Vitafor Whey Protein, Maçãs Gala, Hortifruti Beterraba Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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