在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 34.18克 | 蛋白质: 87.12克 | 碳水物: 123.35克.
午餐: Sayur Tahu Toge, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 晚餐: Pisang, KFC Dada Ayam. 小食/其他: Bakso Daging Sapi, Siomay, Tahu Bakso, Evolene Whey Protein, Semangka, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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