在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 54.08克 | 蛋白质: 104.47克 | 碳水物: 188.97克.
早餐: Кофе, Сахар, Кетчуп, Щедро Майонез Салатный 30%, Макароны, Чай. 午餐: Nescafe 3 в 1. 晚餐: Класс Курица Гриль, McDonald's Латте Средний, Salateira Салат Ницца, Куриные Котлеты в Духовке, Каша Пшенная на Воде. 小食/其他: Селянське Молоко 1,5%, McDonald's Латте Средний, Чай, Nestle Nuts Strawberry. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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