在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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744 千卡
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脂肪: 9.79克 | 蛋白质: 107.14克 | 碳水物: 54.60克.
早餐: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina D’Avena Lemon Pie, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. 午餐: Zumub Whey Chocolate. 晚餐: Mare Blu Tonno al Naturale , Cavolfiore. 小食/其他: Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor , Fage Yogurt Greco Total 0% , Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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