在2022年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 36.19克 | 蛋白质: 54.16克 | 碳水物: 164.86克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 特選那堤(中), 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡（不加醬）, 鮭魚, 白飯. 午餐: 鹽酥雞, 腰果, 統一麵包 愛心牛奶球, 雞蛋, 櫻桃, 芭樂. 晚餐: 稀飯, 曲奇餅, 炒飯. 小食/其他: 凱樂威纖盈果凍. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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