在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 41.53克 | 蛋白质: 43.12克 | 碳水物: 194.76克.
早餐: Kerupuk Asin, Cabai Merah atau Rawit, Santan, Bubur Nasi, Telur Puyuh. 午餐: Bakwan, Tumis Buncis, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. 晚餐: Kelapa, Singkong, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Mangga, Mangga, Mangga. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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