|
Вкусный ужин. За неделю минус 1,5 кг 🙈 А как у вас успехи?)
|
913 千卡
|
脂肪: 36.92克 | 蛋白质: 89.50克 | 碳水物: 52.25克.
早餐: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Жареное Яйцо, Вохма Сыр Российский, Помидоры, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Болгарский Перец. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
|
 评论
ох,у меня только+🤦♀️,хоть рот зашивай
|
У меня за 3 дня минус кг. И это спасибо моему новому эндокринологу, который назначил верный курс на снижение глюкозы (у меня нарушена толерантность к глюкозе) из-за этого идёт нарушение обмена углеводов. Вы красотка, так держать.
2022年11月30日 会员：: nana_85_85
|
2022年11月30日 会员：: ОлесяЕжик
|
А нет. +800гр. Ну короче плюс все-равно))
2022年11月30日 会员：: ОлесяЕжик
|
у меня -3 кг за 10 дней
и всё только пп
|
|
|