在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
745 千卡
|
脂肪: 40.18克 | 蛋白质: 38.42克 | 碳水物: 62.61克.
早餐: ВкусВилл Сыр Творожный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо. 午餐: Sababa Хумус Чили, Сметанин Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Вареное Яйцо, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Richeza Сироп Шоколадное Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|