在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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445 千卡
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脂肪: 8.08克 | 蛋白质: 51.93克 | 碳水物: 41.93克.
早餐: Café Expresso, Ehrmann Pudim Proteico Baunilha. 午餐: Uvas, Carne de Frango Light (Assado, Cozido). 小食/其他: Maçãs Fuji. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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