在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 66.14克 | 蛋白质: 125.24克 | 碳水物: 184.04克.
早餐: Kahvi, Salonen Jussin Kaurainen, Korpela Savusaunakinkku, Valio Arki Juusto. 午餐: Felix Tomaattiketchup, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Rainbow Punajuurisalaatti, Milbona Salaattijuusto, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Rainbow Raejuusto 2%. 小食/其他: Vaasan Koulunäkki Maukas, Korpela Savusaunakinkku, Valio Arki Juusto, Kahvi, Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|