在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 41.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
885 千卡
|
脂肪: 12.59克 | 蛋白质: 143.85克 | 碳水物: 45.69克.
早餐: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. 午餐: Yokebe Yokebe Classic. 晚餐: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. 小食/其他: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|