在2022年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 108.07克 | 碳水物: 100.99克.
早餐: Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Биопак Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Магнит Яблоки Новый Урожай. 午餐: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Филе. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Now Foods Омега-3, Благояр Филе. 小食/其他: Магнит Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|