在2015年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2687 千卡
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脂肪: 84.48克 | 蛋白质: 106.20克 | 碳水物: 360.15克.
早餐: Blueberries, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Coffee, Milk (Nonfat), General Mills Multigrain Cheerios + Ancient Grains, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 午餐: Brown Cow 0% Fat All Natural Greek Yogurt - Strawberry, Coffee, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Clementines, Bananas, Baby Carrots. 晚餐: Mascarpone, Lemon Cake without Icing, McCormick Cajun Seasoning, Fried Floured or Breaded Clams, Giordano's Breaded Mushrooms, Pinot Noir Wine, Cole Slaw, Dill Pickle Spear, Sesame Seeded Bun, Onion Rings (Breaded and Fried), Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast. 小食/其他: Kellogg's Special K Salted Pretzel Chocolate Snack Bar, Illy Latte Macchiato. 更多的......
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2719 千卡
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运动:
家务 - 45 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 11 小时 和 48 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 57 分钟, 坐着 - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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