在2015年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1911 千卡
|
脂肪: 63.03克 | 蛋白质: 101.14克 | 碳水物: 237.56克.
早餐: Кекс, Сахар, Творог 9%. 午餐: Рис Вареный, Салат из Черемши, Яиц с Майонезом, Большая Кружка Молоко 2,5%. 晚餐: Растительное Масло, Каждый День Котлеты Рыбные, Рис Вареный, Вкусное Дело Котлеты Чечевичные. 小食/其他: Шоколадный Кекс, Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|