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789 千卡
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脂肪: 22.93克 | 蛋白质: 43.58克 | 碳水物: 101.60克.
早餐: Kasza Manna na Mleku, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 晚餐: Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami. 小食/其他: Kawa z Mlekiem i Cukrem. 更多的......
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2405 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 清洁 - 4 小时, 爬楼梯 - 10 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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