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heute ein warmes porridge einfach weil es sp kalt in der wohnung ist …
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1076 千卡
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脂肪: 31.35克 | 蛋白质: 28.59克 | 碳水物: 151.44克.
早餐: Müsli, Oatly Hafermilch, Granatapfel. 午餐: Tomaten, Lauchzwiebeln, Butter, Mischkornbrot, Rührei. 晚餐: Glühwein. 更多的......
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1249 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 做爱 - 38 分钟, 休息 - 14 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
2022年11月29日 会员：: Armin.hadz
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Hey nicht nur weil es kalt in der Wohnung ist, sondern auch wegen den guten Kohlenhydrat, Protein und Kcal-Werten. Außerdem sättigt so ein Porridge ordentlich, man könnte nach dem letzen Löffel Porridge fast schon meinen, eine Weihnachtsganz verdrückt zu haben 😀😀😀 LG aus Unterfranken
2022年11月29日 会员：: aslankasim
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😋Das Beste bei dem Wetter und überhaupt...
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