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956 千卡
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脂肪: 20.09克 | 蛋白质: 61.73克 | 碳水物: 123.40克.
早餐: Alfamart Abon Sapi, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 午餐: ABC Sambal Nusantara Teri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pakcoy, Wortel Dimasak, Nasi Putih. 小食/其他: Energen Sereal Coklat. 更多的......
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2128 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 15 分钟, 健身 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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