在2022年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 37.63克 | 蛋白质: 87.26克 | 碳水物: 99.84克.
早餐: Яйцо (Целое), Коровка из Кореновки Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Капустный Салат, Радужная Форель (Выращиваемая). 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Щавель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе. 小食/其他: Бургер Кинг Латте без Сахара, Мандарины, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|