在2022年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 64.6 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 54.18克 | 蛋白质: 98.74克 | 碳水物: 184.45克.
早餐: Slakon Пряник с Начинкой, Кофе, Ремит Заливное из Мяса Рульки, Капуста квашеная с грибами, Баклажаная икра 2, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Сметана Домашняя, Карась Жареный, Седьмой континент Хурма, Капуста тушеная 1🥬🥦🫑, СибХлеб Лаваш Армянский. 晚餐: Фейхоа, Тунец в Воде (Консервы), Центрторг Редька Белая, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|