在2022年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2086 千卡
|
脂肪: 73.69克 | 蛋白质: 74.04克 | 碳水物: 227.76克.
早餐: Сухари, Фруктовый Батончик, Сухие Семена Чиа, Кофе с Молоком, Овсяноблин на Кефире, Грецкие Орехи, Брест-Литовск Пошехонский Сыр. 午餐: Беллакт Кефир Детский 3,2%, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. 晚餐: Виски, Orion Cacao Pie , ABC Томаты Маринованные, Брест-Литовск Пошехонский Сыр, АВС Огурцы Маринованные, Сушки, Кофе с Молоком, Сухари, Вареное Яйцо, Майонез, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Smart Formula Батончик Иммунитет. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|