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pgnbgtkrs的日记, 2022年11月29日

在2022年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
89.5 公斤 最近减少: 10.9 公斤.    还有: 9.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月29日:
2777 千卡 脂肪: 128.92克 | 蛋白质: 61.97克 | 碳水物: 339.54克.   早餐: Keripik Tempe, Perkedel Kentang, Ayam Kecap, Nasi Putih. 午餐: Keripik Tempe, Ayam Kecap, Nasi Putih. 晚餐: Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Udang Keju. 小食/其他: Cahkwe, Pisang Molen, Garuda Chocolatos Mini Sweet Cheese, Beng-Beng Beng-Beng. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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