在2022年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 82.24克 | 蛋白质: 128.95克 | 碳水物: 165.40克.
早餐: President Масло Топленое, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. 午餐: Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кофе с Молоком, Орифлэйм Контроль Веса, Приготовленный Яичный Белок, Гречневая Каша, не Молоко Соевое Молоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|