在2022年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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727 千卡
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脂肪: 31.13克 | 蛋白质: 65.09克 | 碳水物: 40.43克.
早餐: Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, Вареное Яйцо, Свитлогорье Сметана 20%, Сыр Чеддер, Мистраль Хлебцы Рисовые. 午餐: Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агро-Альянс Рис Рубин. 小食/其他: Sporty Печенье Банановый Брауни. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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