在2022年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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50.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 79.12克 | 蛋白质: 53.83克 | 碳水物: 108.75克.
早餐: Тайна Океана Печень Трески, Омлет с Молоком, Геркулес Хлеб с Отрубями. 午餐: Delight Финики Королевские , Гречка Отварная, Салат из Капусты с Соусом, Куриное Царство Бедро Куриное. 晚餐: Лазанья с Мясом. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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