在2022年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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55.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 45.96克 | 蛋白质: 72.19克 | 碳水物: 198.90克.
早餐: Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Lokum, Ispanaklı Börek, Pekmez, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi , Muz. 晚餐: Mis Tam Yağlı Ayran, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Uno Fırından Tam Buğday, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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