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Pos treino: Iso triplo baunilha + leite ninho + banana prata 😋💛💛💛💚
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1572 千卡
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脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 100.29克 | 碳水物: 236.70克.
早餐: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Nestlé Leite Ninho Forti+, Banana Prata. 后早餐: Max Titanium Creatina . 午餐: Manga Palmer, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Patinho Moído , Arroz colorido da copa. 下午茶: Melão Orange, Pão Francês, Cristal Pipoca Doce. 夜宵: Growth Supplements Paçoca com Whey Protein. 小食/其他: Catchup, Hellmann's Maionese, Perdigão Mini Chicken Tradicional. 更多的......
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