在2022年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 43.11克 | 蛋白质: 34.29克 | 碳水物: 179.51克.
早餐: SuperIndo Kerupuk Ikan, Tahu, Intermie Mie Instan. 午餐: Kentang Rebus. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), King's Fisher Sarden Goreng Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Red Velvet Cake. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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