注册  |  登录

Katyvettchen的日记, 2015年04月3日

ja ja, das leben ist eins der härtesten ;) was soll's... immerhin seit nunmehr 3 Monaten souverän rauchfrei ---gewicht krieg ich auch wieder hin :) ich wünsche allen mitstreitern ein gemütliches osterfest!!! :)
63.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月3日:
614 千卡 脂肪: 34.78克 | 蛋白质: 39.53克 | 碳水物: 30.87克.   午餐: gemischter Salat, Gouda, Kochschinken, Dressing, Omelett oder Rührei. 晚餐: Erasco Chinesischer Gemüsetopf. 更多的......
2057 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 7 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤


评论 
Ja, irgendwie komisch, dass man nach dem Aufhören mit dem Rauchen immer zunimmt :-(. Was auf jeden Fall stimmt : wenn man aufhört, der Geschmackssinn verändert sich. Zumindest war es bei mir so :-) 
2015年04月3日 会员:: AirlineGirl72
gratuliere Dir zu Deiner Standhaftigkeit. Ich pers. finde Deine Prioritäten ganz vernünftig. Schönes Osterfest !  
2015年04月3日 会员:: Reisefigur
Top & weiter so! 
2015年04月3日 会员:: Silversshine
dankeschön, ihr lieben :) 
2015年04月3日 会员:: Katyvettchen
Finde deine Einstellung auch super! Das mit dem Gewicht wird schon werden... ;) Ganz liebe Grüße und ein schönes Osterfest! :) 
2015年04月3日 会员:: Everlost
Klar kriegste das hin. Auch wenn ich eigentlich nicht mitreden kann. Musste mir noch nie das Rauchen abgewöhnen.  
2015年04月3日 会员:: Cocktailnase

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Katyvettchen的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。