在2022年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 33.63克 | 蛋白质: 84.36克 | 碳水物: 130.15克.
早餐: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Laranjas. 午餐: Tomates, Pepino (Descascado), Abobrinha Italiana, Peito de Frango sem Pele, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|