在2022年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2423 千卡
|
脂肪: 80.27克 | 蛋白质: 81.21克 | 碳水物: 351.96克.
早餐: Увелка Полба , Миндаль Миндаль, Кофе, Фрима Сухие Сливки, Русский продукт Геркулес Деревенский. 午餐: Квашеная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, HUXOL Заменитель Сахара, Магнит Чечевица Тарелочная, Лук, Картофель. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Магнит Чечевица Тарелочная, Лук, Чим Чим Соевый Соус, Морковь, Петрушка, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 小食/其他: Семечки, Фрима Сухие Сливки, Свеклы, Sitia Оливковое Масло, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Изюм, Миндаль Миндаль, Мандарины, ВкусВилл Псиллиум. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|