在2022年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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107.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2075 千卡
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脂肪: 101.12克 | 蛋白质: 137.52克 | 碳水物: 181.57克.
早餐: Чизкейк, Бахетле Пельмени с Курицей. 午餐: Бричмула Том Ям , SPAR Лапша с Морепродуктами на Воке. 小食/其他: Груша, Станция Молочная Молоко 3,2%, Творог 5%, Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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