在2022年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 42.23克 | 蛋白质: 100.24克 | 碳水物: 117.30克.
早餐: Jajko na Miękko, Bagietka. 午餐: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy, Bagietka. 晚餐: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Rzepakowy Olej Roślinny, Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Krakus Szynka Od Szwagra, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. 更多的......
|
稳定体重
|