在2022年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 40.53克 | 蛋白质: 41.08克 | 碳水物: 198.06克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Рис Отварной. 午餐: Шампанское, Додо Пицца Пицца Том Ям , Роллы Темпура, Апельсиновый Сок. 晚餐: Вареное Яйцо, Мёд, Легкая Сметана. 小食/其他: Яблоко, Киви. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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