在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 68.25克 | 蛋白质: 93.50克 | 碳水物: 125.71克.
早餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Волков Каша Овсяная с Молоком. 午餐: Город Сад Вафли Овощные из Шпината и Брокколи, Куриные Сердечки в Сметане, Гороховое Пюре. 晚餐: Перекресток Окорочок по-Грузински, Помидоры. 小食/其他: BONA BAR Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина . 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|
|
|