在2022年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
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64.3 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 19.37克 | 蛋白质: 64.57克 | 碳水物: 132.70克.
早餐: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 午餐: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. 晚餐: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. 小食/其他: Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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